摩羯座:
休闲运:★★★☆☆
你本月生活安排的相当紧凑,但绝大多数是offices的静止生活,很容易让你感受到生理疲劳。其实,中午的时间根本不用浪费在无聊的午休上,女同胞们可以做做美容、健身,男同胞则打打台球,既解了困,更有益于身心健康。
健康运:★★☆☆☆
运动量太少,容易导致身体增胖,适当增加运动强度,可保持完美身材。
营养运:★★☆☆☆
长时间的offices生活容易让精神疲劳,多吃草莓、香蕉,饮用脱脂酸奶等都可让人精力充沛。
长时间的offices生活容易让精神疲劳,多吃草莓、香蕉,饮用脱脂酸奶等都可让人精力充沛。