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　　秋冬季节渐渐寒气逼人，女生们穿短裙靴子扮靓看上去光鲜亮丽但是常常手脚冰凉的，很是辛苦哦，下面我们来看看12星座mm们在饮食方面多注意补充哪些食品可以达到暖身、养生的效果吧~

白羊座，白羊们秋冬季节不妨多吃坚果类食物，例如核桃、开心果、松子、板栗等。坚果们对于女性这一特定群体有延缓衰老，润肤的功效，在给身体增加各种维生素的同时，动手剥剥果壳也是一种休闲的乐趣哟！