水瓶座 (图11)
瓶子爱动脑筋,喜欢革新,人体热量是从哪里来的呢?一是运动,再有就是吃饭,一顿饭吃的东西越多,为了消化这些食物,身体产生代谢热量也就越多,特别是含蛋白质高的食物,不如每一顿少吃点,多吃几顿,这样既可减少热量,又可增加吃东西带给人的愉悦感,这样的小窍门岂不快哉!
可行指数:★★★★ 实用指数:★
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12星座夏日避暑高招
水瓶座:改变饮食习惯
水瓶座 (图11)
瓶子爱动脑筋,喜欢革新,人体热量是从哪里来的呢?一是运动,再有就是吃饭,一顿饭吃的东西越多,为了消化这些食物,身体产生代谢热量也就越多,特别是含蛋白质高的食物,不如每一顿少吃点,多吃几顿,这样既可减少热量,又可增加吃东西带给人的愉悦感,这样的小窍门岂不快哉! 可行指数:★★★★ 实用指数:★ |
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