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双子座：

★双子座★

听说每天若是能坚持爬15分钟的楼梯，可以消除大量的卡路里，还可以增进肺活力，锻炼肌肉，大不了每天上下班时不坐电梯，我就慢慢地爬上爬下，如果这样运动量还是不够的话，那也好办，每天将自己的案头资料弄乱扔到地上一次，然后弯腰去整理，脚不许多打弯，听说这样对于大脚与腹部的锻炼非常有效哎！这样的方法还不影响自己的业余时间，可谓是放羊捡柴火，一举两得啊。

成功指数：★★★

温馨提示：不要过了几天就受不了哟！